12/9/13

¿Qué hacer cuando a tu hija le venga la primera regla?


M. J. PÉREZ-BARCO / MADRID
Día 12/09/2013 - 09.32h
Hay que felicitarla, porque la menarquia es síntoma de que madura con normalidad
¿Qué hacer cuando a tu hija le venga la primera regla?
FOTOLIA
Los dos primeros años son frecuentes las irregularidades menstruales
Hay niñas que la esperan con ansia, otras con miedo y temor y algunas la sienten como algo molesto y desagradable. La llegada de la primera regla es un acontecimiento en la familia que a veces se vive de forma positiva y otras no tanto. Incluso todavía quedan resquicios antiguos de que la mujer durante los días que tiene la menstruación «está enferma» o «indispuesta». Y costumbres, sin ninguna base científica, que aconsejan que no se puede bañar, ni lavarse el pelo, ni depilarse o no comer ciertos alimentos.

Pues no. Ninguno de esas recomendaciones son ciertas. Hoy en día, la llegada de la primera regla se vive con naturalidad y de forma positiva, al fin y al cabo es indicativo que nuestra hija sigue creciendo y desarrollándose con normalidad. Eso sí, con todos los cambios físicos y psicológicos que está sufriendo la adolescente, su primera menstruación le puede asustar, desorientar e incluso no saber bien cómo manejar esa situación, sobre todo si le ocurre estando fuera de su casa, en el instituto o en otro sitio. Los padres juegan un papel crucial en esta fase de su vida. Para que la puedan ayudar y guiar de una forma natural y sana, Inés Hidalgo, pediatra y presidenta de la Sociedad Española de Medicina de la Adolescencia (Sema), ofrece algunas recomendaciones:

—La primera regla se llama menarquia y suele aparecer entre los 10 y 14 años, en ciclos de unos 28 días (se considera normal entre 21 y 35 días) entre el primer día de la menstruación hasta el primer día de la siguiente, explica Inés Hidalgo. «Suele durar entre 3 y 7 días y los dos primeros años las irregularidades menstruales son normales. Al principio no cursa con dolor».

—Los padres deben educar a sus hijos desde que son pequeños en sexualidad. Muchos niños preguntan bien temprano ¿cómo llegan los niños al mundo? ¿cómo se quedó mamá embarazada? «Hay que responder la verdad y de forma clara, con naturalidad, sin utilizar palabras raras o complicadas. Las respuestas han de ser acordes al nivel de maduración del niño. No es recomendable dar más información de la que pide el niño, ni darle una clase magistral», explica la doctora Hidalgo. En todo momento, en esas conversaciones, es necesario que transmita su opinión y sentimientos.

Indudablemente según se va aproximando el momento, sobre los 6 u 8 años, es preciso que los padres hablen con sus hijos de los cambios que van a experimentar y seguir cuidando los aspectos afectivo-sexuales con naturalidad: qué es la regla, lo que significa, para qué sirve y su total normalidad.

«Cuando aparezca la menstruación es una buena oportunidad para seguir hablando del desarrollo, la sexualidad, el cuidado anticonceptivo...», recomienda Hidalgo.

—Felicitar a la chica cuando llegue la menarquia, ya que indica una maduración y funcionamiento normal del cuerpo, con el logro de la capacidad reproductiva, no una sucesión de días problemáticos e indeseables.

—Evitar trasmitir aspectos negativos, rechazo, prejuicios o mitos que actualmente no tienen ninguna justificación

—Vivir con total normalidad sin limitaciones mientras dura la regla.

—Explicar una higiene correcta durante esos días

—Enseñar a utilizar los tampones o compresas, con lo que la chica se sienta más a gusto.

—Enseñar a utilizar un calendario para anotar los días de regla, duración, intensidad, presencia de dolor; de esta forma se podrán conocer las variaciones del ciclo y posibles alteraciones. Debe ser responsabilidad de la joven, no de su madre.

—Una vez que llega la regla, los padres deben ayudar, orientar y acompañar a su hija durante esta fase de la vida, respetando su intimidad e independencia ya que todos esos cambios marcarán su salud y vida futura. Hay que respetar que tendrá mayor necesidad de intimidad (posiblemente comience a escribir du diario), entender que emergen los primeros sentimientos sexuales, controlar el contacto con conductas de riesgo (drogas, trastornos nutricionales, problemas de relación con amigos...)...

—Los padres también participan en este proceso, siempre que la menstruación haya sido un tema que se ha hablado con naturalidad en la familia. «El padre puede autoexcluirse o sentirse excluido al conocer por lo general a través de la madre, de que su hija ha tenido la menarquia. Puede sentir preocupación por la salud de su hija. Se siente desconcertado y no sabe que reacción debe tomar, si debe guardar silencio o darse por enterado. Pero esas actitudes no ayudan», afirma Hidalgo. Por eso, aconseja que el padre se implique desde el primer momento. Por ejemplo, sirviendo de apoyo a las explicaciones de la madre.

—A la adolescente le puede ayudar mucho saber que no es la única en el mundo que ha pasado por estos cambios, eso «le dará apoyo y confianza», dice la doctora. «Saber de primera mano cómo ha sido el momento de su madre, hermana, que pasó o cómo lo solventó, la puede ayudar, y mucho».

—Conviene llevar una compresa o tampón en la mochila al instituto cuando se sospeche que cualquier día llegará la regla. Debe ser un método de protección con el que la adolescente se sienta más cómoda. Las compresas y tampones se pueden usar desde la primera regla. Puede aconsejarse el uso de estos últimos en adolescentes por varias razones: la absorción del flujo menstrual en el interior de la vagina hace que disminuya la incidencia de episodios desagradables como manchas u olores, facilita la práctica de actividades lúdicas y deportivas y ayuda a las jóvenes a adquirir un mayor control y conocimiento de su aparato genital
.abc.es

6/9/13

30 looks para vestir a las niñas este otoño según Hola.com

treinta 'looks' para vestir a las niñas este otoño

¿Qué van a llevar las princesas de la casa los próximos meses de otoño-invierno?

El otro día veíamos lo que llevarán los chicos y 'peques' tras la 'vuelta al cole', y hoy toca el turno a las niñas: la temporada de otoño 2013 abre las puertas del armario a prendas calentitas en tejidos delicados, como el punto o la angora, las texturas acolchadas, los cuellitos bebé desmontables, las capas de piel de pelo y los volantes. Detalles ladylike para todas las edades, ideales tanto para la moda del día a dia como para el fin de semana.

Los colores: desde el arco iris dibujado por Agatha Ruiz de la Prada o Boboli, que alternan rayas, con flores, topos y corazones, hasta los encajes en colores maquillaje y empolvados de Larrana, perfectos para pequeñas señoritas, las rayas de estilo pirata de Diesel, o los degradés en las rebecas y faldas de Paessagino e Il Gufo.

La nota más divertida de la temporada la ponen los accesorios, dominados casi en su totalidad por las botas de piel vuelta ultraflexibles y calentitas, con algún que otro guiño al zapato de charol de toda la vida, las maxibufandas, los leotardos de colores y las pamelas de felpa.Usa las teclas derecha e izquierda para navegar por las fotos en la página

Vestido de fiesta con brocados, medias tupidas y cinturón joya, de Paesaggino. El look central, con falda tornasolada color maquillaje y rebeca con estampado de flores y cuello desmontable, lo firma Miss Blumarine. Y la combinación de falda con leggings y chaqueta con bordados de inspiración étnica, pertenece a la nueva colección de Illudia

Un primer conjunto de otoño cien por cien para niña, con rebeca, camisa y botas de agua, de Bon Chic. Los dos vestidos, en amarillo con volante a modo de falda, y color navy, con cuellito bebé y tintado ombré, pertenecen a la nueva colección de Il Gufo. 

El color no es un problema en las colecciones otoñales de Boboli y Bimbalina, que apuestan por los estampados de flores en prendas de exterior, leggings, bufandas y faldas, las capitas de piel de pelo, los lazos con topos y las botas flexibles de piel vuelta. 

Color tampoco falta en la propuesta de Agatha Ruiz de la Prada para el otoño-invierno 2013-2014: la diseñadora convierte las prendas de su nueva colección en un estallido arco iris, con medias y leotardos bicolores, vestidos-jersey de rayas y corazones, y manoletinas acharoladas en color rojo brillante. 

Illudia se decanta por los looks ladylike para niña, con conjuntos de camisola y falda tableada que pierden seriedad gracias a las medias de topos, las maxibufandas y las botas de piel vuelta, y los conjuntos de chaqueta y falda, con accesorios de lunares. La nota brillante: las lentejuelas. 

Más looks lady para princesitas, en esta ocasión de mano de la firma Larrana, que propone prendas muy femeninas para niña en colores pastel, con el rosa y el azul celeste como protagonistas. No faltan los detalles de encaje, los tejidos calados, las prendas de angora ni las capas y sombreros con detalles de flores. 

Dos jerséis intercambiables, con bajo de volantes a modo de faldita en rojo y azul marino, de Bon Chic. 

La firma Diesel se pone seria, visitendo a las niñas más mayores con prendas de aires rock, como camisetas, maxivestidos y leggings de rayas estilo pirata, prints metalizados en color oro, botas con tachuelas y pamelas y bombines a modo de accesorios. 

Nuestra última propuestas: estos cuatro conjuntos para niña de Twin Set, en rosa, verde y beige, con delicadas prendas de punto, jerséis, capitas, y vestidos y faldas de flores, a juego con el estampado de los leotardos. 

28/8/13

moda según hola para vestir a los niños en el próximo invierno


Abrigos, capas y capuchas: Así abrigaremos a los 'peques' este invierno

Elegimos algunas de las propuestas de abrigo más 'cool' de entre las nuevas colecciones infantiles

Se acerca la temporada de otoño-invierno y es momento de equipar a los pequeños de la casa con las prendas de abrigo que les acompañarán los próximos meses. Prendas calentitas y estilosas, que les protejan del frío y la lluvia, con rellenos de plumas, microfibras, lana merina, cuellos y forros de piel vuelta o sofisticados tejidos antiviento.

Las nuevas tendencias apuestan, sobre todo, por la comodidad. Los chalecos y abrigos tres cuartos ganan terreno a otras prendas más ajustadas o que sobrepasan el largo de la rodilla, con el acolchado como máximo estandarte. Las trencas también tienen un hueco en el armario de niñas y niños, con paletas de colores tradicionales, como beige, marino o carmesí, mientras que el malva, el celeste o el mostaza se quedan en la retaguardia, fuera del armario de 'batalla', con propuestas más estilosas para los días de fiesta o el fin de semana.

¿Quieres ver cómo se abrigarán los 'peques' este invierno? Seleccionamos algunas de las mejores prendas de las nuevas colecciones infantiles.Usa las teclas derecha e izquierda para navegar por las fotos en la página

Bimbalina apuesta por los abriguitos y trencas de paño en color tostados, a imagen y semejanza de los que llevábamos al 'cole' décadas atrás, y los plumas acolchados, una de las tendencias más fuertes de la temporada invernal 2014. 

Propuestas de Condor y Boboli para el próximo invierno, con abrigos de colores lisos que contrastan con accesorios y complementos de punto, marcados con lunares o rayas, como bufandas, leotardos o gorros. 

Cuatro anoraks acolchados para niños y niña, de Boboli

Dos look bicolor para niño, alternando chaleco y camisa en mostaza y gris, de Il Gufo. 

El colchado también hace acto de presencia en la colección otoño-invierno 2013-2014 de Fun&Fun, que apuesta por las paletas en tonos pastel, como celestes o malvas, y los abriguitos y chalecos de piel de pelo en color gris. 

Cazadoras y prendas de punto con capucha y forro, de la colección infantil de John Galliano. 

Propuestas muy ladylike para pequeñas señoritas, de Miss Blumarine. Destacan los abriguitos tres cuartos con estampado pata de gallo, los anoraks de plumas acolchados ceñidos a la cintura, y los abrigos de piel de pelo con detalles de flores. 

El amarillo mostaza domina esta propuesta de Monnalisa para el próximo otoño-invierno, con cuellos desmontables, y abrigos de manga corta o que llegan al codo. 

Philipp Plein también apuesta por añadir una pizca de 'rocanrol' a sus prendas de abrigo infantiles, incorporando estampados de leopardo y cremalleras ornamentales, maxicapuchas con piel de pelo y abrigos de estilo militar para niño y niña. 

Chalecos acolchados para niña y niños, en morado y verde pistacho, de la nueva colección de Il Gufo. 

Los acolchados también ganan protagonismo en la colección invernal de Twin Set, con propuestas exclusivamente para niña que incluyen cierres con lazo y cuellos de piel, y trencas abombadas de botón redondo. 

Más prendas de abrigo en verde aguamarina y malva, de Twin Set. 

Abrigo tres cuartos con lazo de estampado escocés, trenca para niño y capita con borlas: tres propuestas muy dulces en beige, gris y granate, de Rochy

Diesel y Fun&Fun apuestan por las cazadoras de cuero y las tachuelas de estilo motero para los niños más mayores. Combínalos con: prendas vaqueras, camisetas de algodón lisas y botas. 

16/8/13

Los vestidos cortos en negro de la primavera-verano del 2013

Little black dress' para invitadas

El vestido ideado por Coco Chanel y Jean Patou lleva cien años marcando tendencia



Cinco vestidos little black dress de la temporada primavera-verano 2013

Las siglas LBD, o little black dress, se han convertido en un fashion statement de casi cien años de antigüedad: una de las tendencias más longevas y consistentes de la moda, que se repite temporada a temporada, desfile a desfile, y que debe su origen a la mismísima Coco Chanel y a sus primeros pasos dentro de lo que más tarde sería el prêt-à-porter allá por los años 20.



Coco Chanel, creadora del primer little black dress para 'Vogue' en 1926

La idea: crear un vestido elegante y sofisticado, fácil de producir, de vender y de llevar, que resultase versátil y, al mismo tiempo, accesible a la mayor parte posible del mercado femenino de la época. El tiro no podría haber resultado más certero: desde entonces, el little black dress se ha convertido en la pieza indispensable del armario de millones de mujeres; una pieza tan sencilla que admite varios grados de 'formalidad', dependiendo de cómo lo accesorizemos.



Little black dress de fiesta de las colecciones otoño-invierno 2013-2014

Una chaqueta convierte un LBD en un atuendo de día, mientras que un clutch y unas joyas lo transforman casi automáticamente en un outfit de cóctel. La norma: que sea lo más sencillo posible, para que resista el paso de las temporadas sin verse afectado por tendencias 'demodé'. El largo, eso sí, puede variar: el primer little black dress en ver las páginas de la revista' Vogue' de mano de Chanel llegaba a media pierna, aunque poco a poco se ha ido acortando, especialmente desde la aparición de la minifalda en los años 60.



El LBD más icónico del cine: el de Audrey Hepburn en 'Desayuno con diamantes'

El testigo de Chanel lo recogía la maison Dior un par de décadas más tarde: la femme fatale de los años 50 también recurría al negro como arma de doble filo al vestir. Claro que el little black dress por excelencia no llegaría a popularizarse entre mujeres de todo el mundo hasta el estreno de 'Desayuno con diamantes': la película protagonizada por Audrey Hepburn tiene el honor de contar en su vestuario con el LBD más icónico de la historia. Un diseño de Givenchy, que sentenciaba desde entonces el poder atemporal de esta prenda. hola.com